Каталог статей. Спрот и культура

Секрет сильного удара в каратэ

С древних времен люди, чтобы выжить, вынуждены были совершенствовать разные системы оружия и защиты от него. Но что делать, если у вас нет оружия?

На этот вопрос ответили крестьяне в средневековой Японии, которых правители лишили возможности иметь любое оружие. Но они смогли найти выход и создали каратэ – эффективную систему самозащиты с сильными ударами, секрет которых мы раскроем в этой статье.

В средневековой Японии, разбитой на княжества, самыми бесправными людьми были крестьяне.

Князья (сегуны) с помощью профессиональных воинов (самураев) устанавливали жесткие порядки. Например, самурай мог отрубить голову простолюдину просто за то, что он не так на него посмотрел. А на всю деревню жителям выдавался один только нож, да и тот был привязан к столбу, чтобы не дай Бог, не превратился в оружие, направленное против самураев.

Созданное крестьянами каратэ дало шанс даже без оружия защитить себя. Подготовленный боец мог голым кулаком убить самурая несмотря на то, что тот был облачен в доспехи.

Сегодня умение достойно встретить нападавшего, также важно, как в Средние века. Многие специалисты нашего охранного предприятия, хорошо владеют этим восточным единоборством и дают в этой статье нашим читателям полезные рекомендации.

Секрет такого удара заключался в многочасовых тренировках, которые состоят из следующих действий:

  • Формирования структуры тела. Чтобы в удар кулаком вкладывалась сила ног и корпуса. За счет резкого скручивания в пояснице и реверсного движения другой рукой удар становился взрывным и сильным;
  • Набивка ударной поверхности кулака на специальных тренажерах и на камнях. Кулаки после таких занятий становятся, как каменные и не чувствуют боли;
  • Различные упражнения с отягощениями и с собственным телом. Например, отжимания на кулаках несколько сотен, а то и тысяч раз за день;
  • Учебные бои, в которых ученик должен научиться развивать реакцию и чувствовать дистанцию для нанесения сильного удара в нужный момент времени;
  • Медитация, а также энергетические и психологические тренировки, которые вырабатывают способность не бояться травмировать ударную поверхность и развивать концентрацию во время удара. Практикующий каратэ ученик представлял, например, свой кулак пушечным ядром, которое с огромной скоростью движется к цели, разрушая все, что встретится ему на своем пути.

Такие ежедневные и многочасовые тренировки, превращают тело занимающегося в грозное оружие для защиты себя и своих близких.

Каратэ, созданное на островах Японии и славящееся смертельными и сильными ударами, до сих пор изучается во всех странах мира, успешно применяется для собственной защиты и охраны других людей. Сегодня этот вид спорта по праву считается одним из лучших боевых искусств на планете.