Александр Синицын: «Эмоции - под контролем»

Е

сли приходишь в гости на тренировку к Марии Абакумовой, то трудно удержаться, чтобы заодно не пообщаться с ее наставником, заслуженным тренером России Александром Синицыным.

	фото: Валерий Крачунов

- Александр Владимирович, как оцениваете выступление своей подопечной на Кубке Европы по зимним метаниям в Арле?

- Положительно. Главное достижение Маши состоит в том, что во время соревнований она ни разу не отвлеклась на посторонние факторы. Четко выполняла свою работу, была сконцентрирована исключительно на собственных бросках. Хотя «соблазнов» было предостаточно. Соревнования, как вы знаете, складывались не по ее сценарию - в первой попытке словенская спортсменка Мартина Ратей показала высокий результат, который принес в итоге ей победу. Ситуация была схожа с той, что случилось на чемпионате мира-2009 в Берлине, когда удачная попытка в исполнении Штеффи Нериус скомкала Абакумовой все соревнования. Маша была готова победить, но эмоциональное перенапряжение, вызванное высоким результатом соперницы, не позволило ей тогда себя полностью реализовать. Сейчас, пусть Абакумова и не выиграла, однако было заметно, что тем эмоциям, которые могли бы направить ее в неверное русло, она не позволила выйти наружу.

Кроме того, на стадионе были не самые лучшие условия для копьеметателей. Абакумова никак, за все шесть попыток, не могла приспособиться к дорожке, которая шла под уклон. Будь зона разбега стандартной, то, возможно, Маша стала бы победительницей. Впрочем, и эта помеха не выбила ее из колеи.

Насчет результата мы особо не загадывали. Нужно было просто показать стабильное метание. Приятно, что результат Маша продемонстрировала достойный - 65 метров 21 сантиметр. Как раз то, на что была готова. Пусть не вводит в заблуждение дальний бросок на Мемориале Лунева, где Абакумова метнула за 68 метров. Та попытка выходит за рамки. Перед турниром в Адлере Маша давно не стартовала, у нее накопилось желание соревноваться, плюс погода установилась классная, ветер был на руку. У спортсменки была разгрузка и в тренировочном процессе после болезни, выступала хорошо отдохнувшей. Так и родился тот результат.

- Для зимних соревнований стадион в Арле еще более-менее годится, но претендовать на что-то более значимое он явно не может. Вообще, зимой спортсменов не балуют роскошными аренами. Хотя совсем уж негативного впечатления организация Кубка Европы не оставила. В целом, демократичные соревнования получились - напряжения, сопутствующего официальным стартам, не наблюдалось. Для зимы это хорошо, лишний раз нервничать ни к чему.

К слову, победившей словенке «оригинальный» сектор, напротив, помог, осчастливил ее. В своей попытке она немного споткнулась, однако это обстоятельство только улучшило ее бросковое движение. Потом копье подхватил ветер, завертел снаряд в воздушном потоке и донес до победной отметки. Что ни говори, а побеждает все равно сильнейший. В этом понятии соединяются значения «сильный», «ловкий» и «удачливый»…

- Предварительно рассчитывали, что туда поедет другая краснодарка - Мария Яковенко. Я обещал руководству сборной, что к зимнему Кубку она будет метать за 60 метров. Но Яковенко на Мемориале Лунева получила травму, на чемпионате России не выступала, дабы не усугублять положение. Никто более из других российских копьеметательниц себя не проявил. А на международной арене нужно было достойно выступить. Поэтому во Францию и поехала Абакумова.

- Планируем провести много стартов, порядка 15 соревнований. Получится воплотить задуманное в жизнь или нет, посмотрим. Естественно, ожидается большая нагрузка. Но идем на этот шаг сознательно. Мария - спортсменка молодая, должна справиться с нагрузкой.

Нужно, чтобы в такой плотной череде стартов проявилось то хорошее и плохое, что в ней есть. Хорошее будем развивать, от плохого - избавляться. Я ставлю перед ней задачу метать равно столько, сколько нужно для победы. Надо 64 метра - метни 64. Необходимо 68 метров - постарайся бросить за 68. А не палить везде подряд. Словом, затрачивать сил столько, сколько надо. Конечно, я обрисовываю ситуацию в идеале. Не стоит забывать, что копье очень хитрый, коварный снаряд. Пять-семь метров отклонения тут считается нормальным явлением. Естественно, большую роль играют воля и мастерство атлета, но много и сопутствующих факторов - ветер, влажность, публика и прочее-прочее.