Мария Абакумова: «Это была простая тренировка!»

К

раснодарская копьеметательница Мария Абакумова заняла второе место на Кубке Европы по зимним метаниям. Призер Олимпийских игр и чемпионата мира в очередной раз подтвердила свой высокий уровень. Кто еще с такой частотой привозит призовые места с крупнейших соревнований мира?

Что любопытно, старт во французском Арле первоначально не значился в соревновательном календаре спортсменки. Выступая в тренировочном режиме, воспитанница Александра Синицына едва не завоевала первое место. Словенке Мартине Ратей, чтобы обойти Марию, потребовалось превысить личное достижение разом на два метра и обновить национальный рекорд! Сейчас Абакумова вернулась в Краснодар и в беседе корреспондентом «Независимой спортивной газеты» подвела итоги зимнего сезона.

- Да, этот результат привлек к себе большое внимание. Возможно, если бы он не получился столь высоким, то было бы и к лучшему. Но если результат «появился на свет», значит, он «во мне» есть. И дело второе, что он не планировался. Для меня самой эта попытка - лишнее подтверждение, что я вышла на очень высокий уровень. Я не по большим праздникам могу так далеко метать, а делаю это стабильно.

Единственное, такой далекий бросок повлек за собой усталость. Было сильное истощение организма - как физическое, так и моральное. На восстановление времени потребовалось больше обычного, а уже через неделю стартовал чемпионат России.

Задачу, которую ставил тренер, я выполнила. Он просит метать стабильно и спокойно. По его словам, 65 метров я была готова метать на протяжении всей зимы. А 68 - незапланированный скачок. Почему так вышло? Я какое-то время проболела, из-за чего отдохнула чуть больше, чем планировалось. Эта свежесть сыграла положительную роль. Кроме того, погода в Адлере в тот день благоприятствовала хорошим результатам.

Я довольна тем, что получилось красиво начать сезон. Более того, такой результат элемент психологического давления на соперниц. Почему нет? Пусть у них будет мандраж. Я всем напомнила, что серьезно настроена на ближайшие несколько лет. Просто так у меня никому теперь не выиграть.

- Соревнования были не такими простыми. Всего неделя прошла после Мемориала Лунева. Я не успела полностью восстановиться; известно ведь, что после высокого результата всегда дольше приходишь в себя. Несмотря на это, показала 65 метров, Тот результат, на который я была готова изначально. И все остались довольны. Нынешняя зима показала, что и в хорошем, и в плохом состоянии я могу метать так далеко. Это здорово, как мне кажется.

- Акцент на зиму мы никогда не делали. Рассматриваем данный период, как этап подготовки к летнему, основному сезону. Выступаю, чтобы за зимний отрезок не забывать, что такое соревнования. Чтобы чувство волнения не пропадало... Но все равно соревнования больше воспринимаются, как тренировка. Какой может быть интерес, если ты выигрываешь десять метров?

Впрочем, расслабляться никогда не стоит. Соревнования есть соревнования, тут всякое может произойти. Например, у меня может не заладиться, а вдруг кто-то метнет по личному рекорду, как было на Кубке Европы.

На российских стартах я снимала все вопросы после первых попыток. Когда уверенно выигрываешь, почему бы не поэкспериментировать? Прорабатывала различные тренерские установки - быстрее побежать на разбеге или, наоборот, медленнее. Словом, соревнования очень спокойными получились. Это и хорошо - зимой мне совершенно не требовалось разбрасываться эмоциями, транжирить энергию. Лето обещает быть очень насыщенным. Будет много официальных стартов - Кубок мира, личный и командный чемпионат Европы. Планирую много выступать на коммерческих состязаниях.

- Выступала в интересах российской сборной. Дело в том, что на Кубке Европы, кроме личного, проводится еще и командный зачет. Сборной, естественно, нужны были очки. На чемпионате России в женском метании копья были показаны низкие результаты, во Франции выступать было некому. Поэтому обратились ко мне. К сожалению, в российской команде по метаниям сложилось так, что практически во всех видах есть только первые номера. И если лидеры отсутствуют, то закрывать их попросту некем.

Почему изначально не собиралась выступать? Такие промежуточные соревнования не всегда на пользу идут. В подготовке к основным стартам года бывает, что и не стоит размениваться на них, потому как в связи с переездами тренировочные дни сокращаются и сокращаются... А мне надо накапливать тренировочную работу перед насыщенным летом.

- В марте снега выпало чуть ли не за всю зиму. Не помешало ли это подготовке?

- Нет, все нормально было. Это в прошлом году снег долго лежал, никак не таял, из-за чего мы не могли на улице работать. А сейчас максимум две-три тренировки на улице пропустили, зато занимались какой-то другой работой. Нет, никак не отразилось.

- Может быть, вы удивитесь, но нет. Мне все вокруг так активно пророчили победу. Мол, я по любому в одну калитку выиграю - и все в таком же духе. Откуда все это взялось? Тренер, например, сразу сказал: «Мы поедем во Францию, но имейте в виду: для нас это просто тренировка».

По идее высокого результата и не должно было быть. Я специально не «подводилась» к соревнованиям. Мы никоим образом не ущемляли тренировочный процесс, я полноценно работала, не сбавляя нагрузку. Кроме как на дорогу, не пропустила ни одного тренировочного дня!

Вместе с тем, выиграть во Франции было вполне реально. Хотя в этом году на Кубке Европы выступало больше спортсменов, которые могли рассчитывать на высокие места, нежели в прошлом. Действительно сильный состав был. Пусть не было моих главных соперниц чешки Барборы Шпотаковой и немки Кристины Обергфель, но все остальные присутствовали.

Кто именно? Это немка Линда Шталь, ставшая вторым номером в немецкой команде после завершения карьеры Штеффи Нериус. Шталь - финалистка Олимпийских игр и чемпионата мира. Англичанка Голди Сайерс была четвертой в Пекине. Словенка Моника Ратей выступала в финале берлинского чемпионата мира. В Арле также выступали две сильные румынки. У них были личные рекорды в районе 63-66-ти метров, а это очень приличные результаты. Я знала, что легко, как, допустим, на чемпионате России, быть не может.

- Состав участниц, как уже сказала, не позволял расслабиться. Я настраивалась на борьбу. Однако нужно распределять усилия и правильно расставлять приоритеты. Выиграть и упасть без чувств я не собиралась. Не могу себя упрекнуть в отсутствии старания, но чтобы пожертвовать здоровьем… до такого не доходило. Надо иметь в виду, что это не последний старт в жизни. Проигрывать тоже надо уметь.

- В первой попытке метнула за 63 метра. Словенка Ратей следом за мной показала свой лучший результат - 65,91. Я во второй ответила броском на 65,21. Словенка дальше ничего особенного не показала. Я дважды заступала, в последних попытках метнула за 62 и 63. Приличная серия получилась.

Возможно, та же словенка готовилась к этим соревнованиям с особой тщательностью, хотела именно здесь себя проявить. У меня были другие задачи. Руководство команды, кстати, осталось довольным моим выступлением, я принесла в командную копилку хорошие очки. Лично я особо второму месту не расстроилась. Да, хотела выиграть, но большой роли эти соревнования в моей жизни не играют.

- Трижды! Всего же - в пятый раз участвовала. В дебютный год в турецком городе Мерсин заняла третье место. В Ялте, Сплите и Тенерифе выиграла. А второй никогда прежде не была. Вот разнообразия ради и получила серебряную медаль. Кроме того, женская сборная в командном зачете второе место заняла.

- Да, была прогулка по городу, который показался очень интересным. Старинная Европа - маленькие улочки, симпатично! В этом городе некоторое время жили и творили крупнейшие художники девятнадцатого столетия Винсент ван Гог и Поль Гоген. Продавались репродукции их картин, различные сувениры. В целом, экскурсия попроще была, не с таким размахом, как в Испании. Все прошло без каких-то эмоциональных всплесков.

- Сейчас тренируюсь в Краснодаре. А первый старт летнего сезона состоится в Дохе 15 мая в рамках «Бриллиантовой лиги».