Лечение движением

Не зря говорят, что движение — это жизнь. Двигательная активность традиционно выступает одним из ключевых методов лечебно-оздоровительных программ на российских курортах. Для улучшения самочувствия и здоровья отдыхающих здравницы применяют самые разные виды активности: лечебную физкультуру, плавание, спортивные игры, дозированную ходьбу, механотерапию и пр. Мы рассмотрим наиболее распространенные методы оздоровления движением.

Терренкур

Терренкур — способ лечения систематической дозированной ходьбой по маршрутам с определенным подъемом.

В Ессентуках, благодаря чистому воздуху и обилию растительности, имеются все условия для применения этого вида лечения, который в общем комплексе лечебных мероприятий имеет важное значение.

Дозированные прогулки по ровной и гористой местности являются прекрасным средством оздоровления больного и повышения его физической выносливости.

Упражнения в ходьбе при прохождении маршрутов дозированных прогулок вызывают увеличение потребления кислорода и усиливают обмен в тканях. Систематическая ходьба способствует развитию и углублению дыхательной функции, выравниванию ее ритма и замедлению частоты дыхания. Под влиянием прогулок с возрастающими дозировками улучшается деятельность сердца, активизируется кровообращение, уменьшаются венозные застои, исчезают или уменьшаются такие субъективные ощущения как одышка, быстрая усталость при физической нагрузке.

Терренкур усиливает кровообращение в брюшной полости, увеличивает подвижность диафрагмы, это улучшает моторную и секреторную функции пищеварительного аппарата. Стимулируется секреторная деятельность желез, повышается потоотделение и облегчается функция почек.

Прогулки укрепляют нервную систему. У больного появляется хорошее настроение, бодрость, прилив энергии.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (сокращенно — ЛФК) рассматривается как мощный лечебный фактор в общем комплексе терапевтических мероприятий. Лечебная физкультура повышает эффективность курортного лечения и закрепляет его результаты. Санатории Ессентуков, Железноводска, Пятигорска, Ялты и других курортов России, а также курортные поликлиники проводят лечебную гимнастику в специальных кабинетах лечебной физкультуры и на воздухе. В комплексе курортного лечения ЛФК выступает важнейшим видом терапии.

Механотерапия

Механотерапия — лечение движением с помощью специальных аппаратов и устройств. Часть из механотерапевтических приспособлений приводится в движение самими пациентами (активные действия), часть — электрическим током (пассивные действия). Этот метод является существенным дополнением к бальнеологическим и физиотерапевтическим процедурам.