Каталог статей. Категория

Гантели как классический вид отягощения

Кто не слышал народную мудрость, что в здоровом теле, здоровый дух!? Другое дело, что современный ритм жизни не оставляет совсем времени на тренировки. А подчас, походы в спортзал слишком больно бьют по бюджету. Впрочем, альтернативу модным и дорогим фитнес-центрам можно создать в домашних условиях.

Для этого нужно лишь иметь спортивный инвентарь. Для поддержания себя в физической форме необязательно покупать сложные и дорогие тренажеры. Заниматься ежедневно зарядкой, держать мышцы в тонусе, помогут гантели. Это снаряжение дает возможность развивать почти все мышцы тела.

Почему стоит выбрать гантели?

Если вам доводилось бывать в спортивном зале, то вы не могли не заметить, как много места занимает один тренажер. Не каждый может позволить себе расположить такую махину в небольшой квартире. В то же время, занятие спортом – это достижение результатов (мышечный рост, высокий тонус, бодрость). Выбор в пользу гантелей легко объясняется:

  • Простое и удобное использование. Вам не нужна инструкция по применению. Просто берите и начинайте качать мышцы – это безопасно, легко и быстро.
  • Стильное оформление и высокий уровень безопасности. Современные гантели оснащены прорезиненной основой, что защищает и полы, и мебель, и вас от ударов.
  • Большой выбор весов. Если вы начинающий любитель, то рекомендуется взять гантели 1-5 кг., если вы уже опытный спортсмен, тогда берите большие веса.
  • Наконец, практически неограниченный срок использования при бережном обращении.

Другой вопрос, где купить все необходимое снаряжение? Дорого ли обойдется покупка? Во-первых, вложения в собственное здоровье никогда не должны ставиться под сомнение. А в магазине на https://fitnessport.com.ua/diski-grify-i-ganteli/dumbbells-all вы найдете большой выбор грифов, гантелей и прочего снаряжения по низким ценам.

Как выбрать гантели?

Для начала нужно определиться со своими желаниями. Если вам нужно снаряжение исключительно для физической зарядки, тогда выбирайте облегченные гантели 1-2 кг. Они подойдут для ежедневного фитнеса. А вот для увеличения мышц подойдут гантели 5-6 кг.

Также в магазине Fitness Sport не лишним будет присмотреть модели с антикоррозийным покрытием. Это прорезиненная основа, которая не позволит вашим гантелям покрываться ржавчиной, оставлять следы на полу.