Очищение печени

В человеческом организме печень является ключевым органом, выполняющим роль фильтра для всех веществ, которые поступают в организм. В ходе задержки токсинов печень начинает постепенно разрушаться, и если бы не было регенерирующей способности, орган не смог бы работать полноценно даже несколько лет.

Очень много факторов оказывают негативное влияние на функционирование печени – некачественное питание, алкоголь, плохая экология, лекарства. Однако при желании органу можно помочь с помощью препаратов витаукт, отзывы о них – здесь.

Чистка и восстановление

Процесс очищения и восстановления печени условно делится на несколько стадий:
– корректирование рациона и диета, снижающая нагрузку на больной орган;
– чистка желчных протоков;
– восстановление функции печени.

Если все пройдет успешно, цвет кожного покрова улучшится, пропадут круги под глазами, устойчивость организма к бактериям и вирусам повысится.

Диета, очищающая печень

С помощью специально подобранного питания можно снять нагрузку на печень. Иногда этого хватает, чтобы запустить процесс самопроизвольной регенерации печени без дополнительной очистки. На период применения очистительного рациона из меню исключают: сахар, маргарин, спиртное, изделия, изготовленные из очищенных злаков, консервы, жирные сорта мяса.

В свою очередь рекомендуется употреблять фрукты с маленьким содержанием сахара, овощи, нежирные сорта мяса птицы, бобовые, орехи. При этом блюда должны быть вареными либо печеными, от мясных бульонов нужно отказаться.

Комплексную очистку печени можно осуществить, если включить в рацион фитодобавку юглон черный орех. На период диеты также разрешается употребление травяных сборов. Их можно приобрести в готовом виде либо собирать самостоятельно. Самыми эффективными считаются хвощ, календула, кукурузные рыльца, спорыш.

Что еще полезно для печени?

Природа предлагает множество растений-гепатопротекторов, а особо среди них выделяется расторопша, обогащенная витаминами К и Е. Плоды данного растения состоят из веществ, которые способствуют восстановлению работы печени и формированию новых клеток. Столь же полезными являются артишоки, а при их употреблении в пищу понижается уровень холестерина и стабилизируется отток желчи.

С целью обеспечения бесперебойной работы печени требуется принимать антиоксиданты, присутствующие в необходимом количестве в овощах и фруктах. Отдельного внимания заслуживают шиповник, черная смородина, сладкий перец.