.: Каталог статей. Спорт и красота

Школа фигурного катания для взрослых

Фигурное катание – один из самых красивых зимних видов спорта. Неудивительно, что им хочет заниматься всё большее количество народу. Надо сказать, что добрую половину желающих освоить катание на коньках составляют взрослые люди.

Порой те, кто не занимался спортом в детстве, испытывают страх или стеснение перед началом тренировок. Я думаю, всем знакомы мысли: «Ну, в 30 лет – уже поздно начинать занятия», «У меня ничего не получится» и подобные формулировки. В этом случае стоит отставить панику и развеять сомнения по ветру – сегодняшняя школа фигурного катания предусматривает обучение взрослых этому виду спорта. Тренеры учитывают всю специфику своих учеников и составляют такую программу, что даже самый стеснительный и зажатый человек через некоторое время будет свободно скользить по льду и выполнять элементы фигурного катания. Также предусмотрена возможность заниматься танцами на льду не с нуля. В таком случае для вас подберут программы, которые помогут восстановить уже имеющийся уровень владения фигурным катанием и повышать его далее.

В занятиях катанием на коньках во взрослом возрасте есть ряд своих преимуществ. Инструкторы и руководство спортивных школ понимает, что их ученики – рабочие люди, у которых есть свои дела, которые нельзя отложить и перенести. Именно поэтому в большинстве случаев возможно составить индивидуальное расписание, которое позволит заниматься взрослому человеку в то время и в те дни недели, когда он будет свободен от остальных дел. Кроме того, если человек совсем не умеет стоять на коньках, то в школах его в короткие сроки обучат и этому – специально для таких людей существуют группы общей физической подготовки, в которых учеников обучают технике скольжения и самым азам фигурного катания для того, чтобы в будущем, при выборе программы занятий, людям было проще адаптироваться к неизвестному пока ещё виду спорта.

Почти в любом спортивном центре взрослые могут самостоятельно выбрать себе программу занятий, адаптированную специально для них, с рассмотрением интересующих их элементов. Это несомненное преимущество для тех, кто хочет выучить какие-либо конкретные фигурные па, или для тех, кто хочет подготовиться к какому-либо любительскому турниру по катанию на коньках.

Для тех, кто хотел бы совместить фигурное катание вместе с фитнесом, лучшие специалисты в области фитнеса и катания на коньках во главе с Анастасией Гребёнкиной разработали программу ICE-фитнеса, которая позволяет совмещать два этих занятия. Эта уникальная и не имеющая аналогов в мире программа предполагает выполнение элементов фитнеса на льду и помимо пользы телу приносит эстетическое удовольствие. Для тех взрослых, которые не хотят заниматься традиционным фигурным катанием, ICE-фитнес станет настоящим праздником.

Не надо думать о том, что вам закрыты пути в мир фигурного катания, если вы взрослый. Помните, в любом случае начинать никогда не поздно.