.: Каталог статей. Легкая атлетика +

Легкоатлет Мальцев Валерий Викторович открывает школу бега!

В Рязанском фитнес-клубе премиум-класса PrimeTime тренер групповых программ Мальцев Валерий Викторович открыл школу бега. Это первый проект на базе фитнес-клуба, поэтому внимание общественности было моментально привлечено. «Бег-очень актуальный вид спорта в современное время. И с этим не поспоришь. Вы наверняка встречали людей, занимающихся бегом в парках, на стадионах, просто на улицах. Для занятия этим видом спорта нужно только желание и подходящая местность. Но мало кто знает, что бегам нужно заниматься правильно. Ведь от этого зависит не только ваше физическое состояние, но и состояние вашей дыхательной системы, состояние пульса и ритма сердца. Поэтому, важно, чтобы вы знали и использовали правильную технику бега с измерением частоты своего пульса.

Только обладая этими знаниями можно говорить о результатах бега. Чтобы рассказать всем желающим и обучить технике бега, я и создал этот проект-школу бега,»-признается Мальцев Валерий Викторович. Пакет услуг под названием «школа бега», включает в себя вводный урок по теории бега, подготовительные уроки на беговых дорожках в зале, прокат пульсометра и открытые тренировки на улицах города. Цель этой школы-объединить людей-единомышленников и научить их правильно бегать. Это значит, что ученики вскоре смогут без особых усилий преодолевать большие дистанции, участвовать в марафонах, а также чувствовать себя гораздо лучше и скорректировать свою фигуру. Не зря говорят, что движение-жизнь. И действительно, научный факт, что для поддержания себя в тонусе и хорошей физической форме нужно заниматься бегом. Эту беговую тенденцию поддерживают все больше городов и стран. Недавно состоялся беговой марафон в Сочи на дистанцию 6 и 21 км.

Валерий Викторович Мальцев принимал участие в забеге на 21 км и занял пятое место среди бегунов. Это достойный результат, так как участников было более 300 человек. Мальцев занимается тренировками каждый день, он не только бегает, но и читает соответствующую литературу, чтобы со всех сторон владеть этой темой. Спорт-это всегда непросто и черевато травмами. И чтобы этого не допустить, нужно владеть полным набором информации. Так и Валерий Викторович. Пообщавшись с ним, невольно заражаешься здоровым образом жизни, хочется завтра же начать бегать и становиться крепче и развитее физически и духовно. В последнее время внимание к ЗОЖ стало очень популярно среди молодежи. Однако взрослое поколение не отстатет. Бегом могут заниматься и люди от 40 и выше, но при условии правильной техники. Большинство людей боится заниматься бегом, так как переживают за свое давление и возможность принести себе вред вместо пользы. Но Мальцев опровергает эти домыслы, потому что бег полезен в любом возрасте.